🏉 Comment bien choisir ses crampons de rugby ?

Pourquoi le choix des crampons de rugby est essentiel ?

Choisir les bons crampons de rugby ne se limite pas à une question de confort. C’est un facteur déterminant pour vos performances, votre sécurité et votre stabilité sur le terrain. Que vous jouiez pilier, demi de mêlée ou arrière, chaque poste a des besoins spécifiques. Ce guide vous aidera à faire le bon choix en fonction de la surface de jeu, votre poste et vos préférences.

⚙️ Les différents types de crampons pour le rugby

Il existe plusieurs types de semelles et de crampons. Le choix dépend principalement de la nature du terrain sur lequel vous jouez régulièrement :

🔩 Crampons vissés (SG – Soft Ground)

• Idéal pour les terrains gras ou humides
• Crampons en aluminium ou en acier
• Excellente accroche et stabilité
• Recommandés pour les avants
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⚙️ Crampons moulés (FG – Firm Ground)

• Conçus pour les terrains secs ou fermes
• Plus légers et souvent plus confortables
• Adaptés aux arrières ou aux postes mobiles
• Moins agressifs sur les terrains synthétiques
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🏟️ Crampons hybrides

• Combinaison de crampons vissés et moulés
• Excellente polyvalence
• Parfaits pour les joueurs qui évoluent sur différents types de surfaces
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📌 Adapter ses crampons à son poste

Pour les avants (pilier, talonneur, deuxième et troisième ligne) :

• Optez pour des crampons vissés 8 ou 6 crampons longs
• Objectif : accroche maximale en mêlée et en ruck
• Privilégiez la robustesse et le maintien

Pour les arrières (demi d’ouverture, centre, ailier, arrière) :

• Crampons moulés ou hybrides pour favoriser la vitesse et les appuis rapides
• Recherchez la légèreté et la maniabilité

🧼 Conseils pratiques pour entretenir ses crampons de rugby

• Nettoyez après chaque match, surtout sur terrain boueux
• Vérifiez que les crampons vissés sont bien serrés
• Changez les crampons usés pour éviter les blessures
• Séchez-les naturellement (évitez radiateurs ou sèche-cheveux)

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✅ Conclusion : comment ne pas se tromper dans le choix de ses crampons ?